- הכרה במצב ששיחרור מלו״ז הדוק לתוך חופש למרחב חסר מסגרת עשוי להיות קשה
- קבעו עם הדיאטנית מראש את הארוחות המתוכננות לרמת הפרטים הקטנים ככל האפשר- מאיפה קונים? איפה אוכלים? עם מי אוכלים?
- בקשו קשר וזמינות עם המטפלים למקרה הצורך במהלך החופשה
- אפשרו לעצמיכם להרפות ולשחרר כמה שאתם יכולים
- תהנו ✌️זכרו שזו המטרה העיקרית שלכם בטיול
הרבה פעמים עם השיחרור מהשיגרה מצליחים גם לשחרר מהמחלה, אך לעיתים להפך, והמחלה מתעוררת ביתר.
חופשה נעימה ופוריה.
נעמה